L’allineamento e la salute della colonna vertebrale sono alla base di una corretta postura. Esercizi mirati possono servire ad armonizzare tutta la schiena, eseguiti con differenti modalità di contrazione: isotonica concentrica, isotonica eccentrica, auxotonica concentrica,…

Comode e irrinunciabili soprattutto nel periodo più freddo dell’anno, le giacche a vento sono una soluzione perfetta per garantire il massimo comfort e proteggere dalle intemperie. Generalmente realizzate con tessuti impermeabili, proteggono dalla pioggia e…

Sicuramente tutti, o quasi tutti, abbiamo sentito parlare di Garcinia cambogia e ci siamo chiesti cosa essa sia effettivamente e a cosa serva. Prima di tutto è bene sapere che la Garcinia cambogia è un…

Ogni anno prima e dopo le feste ci ritroviamo tutti alle prese con una dieta. Che sia drastica o di manutenzione poco importa, l’imperativo e’ mangiare sano e fare attività fisica. Ma diciamolo non tutti…