La riflessologia è una tecnica di massaggio o un trattamento che rientra nella medicina olistica e che si basa sulla stimolazione delle cosiddette zone riflesse per riequilibrare l’organismo e favorirne il benessere.
Affonda le sue radici nella medicina tradizionale cinese, la riflessologia studia i punti di energia del corpo umano e le mappe riflesse: ogni punto del nostro corpo è il riflesso di uno specifico organo distante e massaggiando quel punto si stimola anche l’organo ad esso collegato.
Obiettivi e applicazioni della riflessologia
Scopo principale di queste tecniche massoterapiche è il benessere umano, un benessere totale che deve coinvolgere l’aspetto fisiologico, energetico, fisico e mentale. La convinzione di base è che la mente è inesorabilmente collegata al corpo e ad ogni singola parte di esso, stimolando l’uno si agirà anche sull’altro. Questo benessere avrà una derivazione naturale e le tecniche olistiche praticate possono essere effettuate sia senza la diagnosi di alcuna malattia sia in presenza di una patologia.
Gli ambiti di applicazione della riflessologia sono tensioni emotive, infiammazioni e congestioni. I disturbi maggiormente trattati sono mal di testa, mal di schiena, lombalgia, cervicale, artrosi. Molto importanti sono anche i risultati ottenuti a livello emotivo e psicologico: la riflessologia agisce anche sullo stress, l’ansia e la tensione emotiva.
È importante però considerare queste cure complementari a quelle convenzionali e non alternative ad esse. Il riflessologo, infatti, non è un medico, non può prescrivere farmaci né dare diagnosi è un operatore olistico che effettua un massaggio su una zona particolare del corpo.
In genere non esistono controindicazioni ma ci sono condizioni che devono essere dichiarate nel caso scegliate di sottoporvi ad un trattamento di riflessologia: è importante segnalare, dunque, problematiche cardiache, di circolazione, sbalzi di pressione, problematiche legate al diabete, problemi legati alla cute come dermatiti o ferite, l’assunzione di psicofarmaci.
La riflessologia è sconsigliata a donne in attesa.
Le tipologie di riflessologia
La riflessologia abbraccia diverse tipologie di tecniche che si basano su zone specifiche. Esiste, infatti:
- la riflessologia plantare che effettua massaggi su alcuni punti del piede che sono zone riflesse di organi interni;
- la riflessologia della mano lavora sulle mappe riflesse del palmo della mano;
- la riflessologia facciale applicata soprattutto quando si vuole agire sui livelli di energia;
- la riflessologia auricolare che concentra il massaggio nella zona delle orecchie considerata tra le più difficile per le dimensioni molto ridotte dei punti da trattare;
- la riflessologia cranica