La dieta, per molti di noi, può essere un vero e proprio dramma. La perdita di peso, infatti, non si rivela mai facile e spesso si innesca una sorta di meccanismo psicologico per cui sentendoci…
Chi ama il mare, il lago, il fiume o semplicemente l’acqua di una piscina lo sa: è difficile restare troppo tempo lontani dalla bellezza di uno sport acquatico, qualunque esso sia. Chi ama fare surf,…
In inverno spesso i bambini contraggono virus influenzali e raffreddori che portano ad avere tosse persistente e difficoltà respiratorie soprattutto di notte. Un sonno difficile per il bambino equivale sempre ad un sonno difficile anche…
L’allineamento e la salute della colonna vertebrale sono alla base di una corretta postura. Esercizi mirati possono servire ad armonizzare tutta la schiena, eseguiti con differenti modalità di contrazione: isotonica concentrica, isotonica eccentrica, auxotonica concentrica,…
Comode e irrinunciabili soprattutto nel periodo più freddo dell’anno, le giacche a vento sono una soluzione perfetta per garantire il massimo comfort e proteggere dalle intemperie. Generalmente realizzate con tessuti impermeabili, proteggono dalla pioggia e…
Sicuramente tutti, o quasi tutti, abbiamo sentito parlare di Garcinia cambogia e ci siamo chiesti cosa essa sia effettivamente e a cosa serva. Prima di tutto è bene sapere che la Garcinia cambogia è un…
Ogni anno prima e dopo le feste ci ritroviamo tutti alle prese con una dieta. Che sia drastica o di manutenzione poco importa, l’imperativo e’ mangiare sano e fare attività fisica. Ma diciamolo non tutti…